野菜たっぷり

表参道「寅福」で野菜たっぷりランチをしてきました。

お肌の為にも根菜をたっぷり取り身体の中からも元気にしましょう。

東京で雪が降り寒い日が続くと

つい洗顔のシャワーやお湯の温度を高くしがちですが乾燥肌を作らない為に体温より低い32～3℃にしましょう。